Programme Nutrition et Silhouette à Aix-en-Provence
Un accompagnement en plusieurs étapes
Ce programme associe un suivi nutritionnel personnalisé, des consultations régulières et, selon votre situation, des séances de cryolipolyse et d’électrostimulation.
Le parcours se déroule progressivement, en tenant compte de vos objectifs, de votre état de santé et de votre réponse au protocole. Les résultats varient d’une personne à l’autre et ne peuvent être garantis.
Mois 1
Phase initiale et suivi nutritionnel
01 / Consultation initiale - J0
Bilan médical et nutritionnel
- Objectifs pondéraux et de silhouette
- Habitudes alimentaires
- Antécédents et traitements
- Mesures anthropométriques : pesée à l’impédancemètre, mesure du tour de taille et du tour de hanche
- Evaluation des facteurs influençant le poids
- Définition du programme alimentaire : mise en place d’une diète cétogène hyperprotéinée à l’aide de substituts protéiques.
- Bilan biologique micronutritionnel : évaluation des carences, des troubles hormonaux et des facteurs de résistance à la perte de poids.
02 /1ère consultation de suivi : J + 15 jours
Évaluation :
- De la tolérance à la cétose
- De l’évolution pondérale par impédancemétrie
- Des niveaux de faim et de satiété
- De l’hygiène de vie globale : niveaux de stress, qualité du sommeil, activité physique
- Des résultats d’analyse biologique
Mais aussi :
- Mise en place d’une stratégie d’optimisation métabolique via des compléments alimentaires
- Adaptation du protocole aux besoins du patient
03 / 2ème consultation de suivi : fin du 1er mois
Évaluation du parcours du patient et préparation de la phase suivante.
Parallèlement, les facteurs de résistance à la perte de poids sont traités :
- Troubles fonctionnels digestifs chroniques
- Insulinorésistance
- Inflammation de bas grade
- Métabolisme thyroïdien
- Epuisement surrénalien
- Périménopause et ménopause
- Carences en micronutriments
- Détoxification hépatique
Mais sont abordés également :
- La prévention du risque cardio vasculaire
- L’optimisation des niveaux d’énergie
- L’optimisation hormonale globale
- Le bien-être et la qualité de vie
MOIS 2 et 3
Phase de transition et remodelage de la silhouette
01 / BODY LAYERING
BODY LAYERING
Selon l’évolution du parcours et l’indication retenue, le programme peut inclure :
- 1 séance de cryolipolyse
- 6 à 8 séances d’électrostimulation réparties sur les semaines suivantes du protocole de transition
Le protocole de remodelage est intégré progressivement au parcours, en fonction de l’évolution du patient et de l’indication médicale à ce protocole.
02 / Phase nutritionnelle de transition
Passage progressif de la cétose à une alimentation hypoglucidique personnalisée selon la réponse du patient et les objectifs définis.
Acquisition de notions essentiels d’alimentation santé :
- Gérer ses niveaux de glycémie (index glycémiques)
- Alimentation anti inflammatoire
- Optimiser ses apports protéiques.
Initiation d’une activité physique orientée vers le développement de la masse musculaire.
Reconnaissance et traitement des facteurs psycho affectifs causant le surpoids : La régulation nerveuse et émotionnelle est souvent au cœur de la problématique du surpoids et de l’obésité.
Au cabinet, diverses techniques sont proposées afin d’aider le patient à retrouver sérénité et bien être :
- Cohérence cardiaque,
- Breathwork,
- Auriculothérapie,
A ce stade, les patients constatent généralement une amélioration de :
- Leur mobilité
- Leurs niveaux d’énergies
- Leur état psychologique
MOIS 4
Évaluation et stabilisation
01 / BODY LAYERING
Evaluation du protocole de Body layering
L’évaluation permet de mesurer l’évolution du poids et de la silhouette à l’aide de mesures anthropométriques : composition corporelle, tour de taille et tour de hanche. Des photos avant/après peuvent également être réalisées avec votre accord.
02 / Phase nutritionnelle de transition
Transition ou Stabilisation
- Le plan pondéral: éviter la reprise de poids et pérenniser les bonnes habitudes instaurées.
- De la silhouette: des mesures complémentaires pourront être proposées (poursuite du renforcement musculaire, traitement du relâchement cutané, traitement de la cellulite, madérothérapie…)
- De la santé générale:
INFORMATIONS
Programme Silhouette & Nutrition : à partir de 690 €
Ce tarif comprend l’ensemble des consultations et séances prévues selon le programme choisi.
À prévoir en complément :
- Le bilan biologique initial de micronutrition réalisé selon la prescription médicale.
- Les compléments alimentaires et/ou substituts protéiques, prescrits individuellement selon les besoins de chaque patient(e).
Le coût de ces éléments varie selon les examens prescrits et les besoins nutritionnels de chacun et ne peut donc pas être inclus dans un tarif forfaitaire.
La quantité de poids perdue varie selon les personnes, leurs antécédents médicaux et leur métabolisme et il ne peut être garanti de résultat précis