Marine Mingaud
« Le corps et l’esprit forment un tout. » Cette conviction guide Marine dans sa façon d’accompagner. Infirmière de formation, elle a exercé en réanimation puis en libéral. Ces années au plus près des patients lui ont appris que prendre soin du corps, c’est aussi tenir compte de ce qu’il porte : le stress, la fatigue et les émotions.
Son chemin l’a d’abord menée à explorer différentes approches pour elle-même. Le breathwork l’a aidée à se reconstruire en passant par le corps, là où les mots ne suffisaient plus. Cette expérience personnelle nourrit aujourd’hui son accompagnement, fondé sur la douceur, l’écoute et la rigueur héritée de son parcours de soignante.
Au sein du cabinet, l’approche de Marine complète celle du Dr Sarouti, tournée vers la médecine esthétique et la micronutrition. Ensemble, elles proposent une vision globale du bien-être, attentive à l’équilibre du corps et aux besoins de chacun.
Les accompagnements de Marine
Marine propose l’auriculothérapie moderne, le breathwork et la madérothérapie. En tant qu’infirmière, elle réalise également des séances de vitaminothérapie intraveineuse, sur prescription médicale.
L’auriculothérapie moderne : retrouver le calme, sans aiguille
Vous vous réveillez la nuit sans réussir à vous rendormir ? Le stress ne vous lâche plus ? Vous souhaitez arrêter de fumer ou de grignoter, mais la volonté seule ne suffit pas ? L’auriculothérapie moderne est une pratique de bien-être qui stimule des points précis de l’oreille à l’aide d’un laser doux, sans aiguille et sans douleur.
L’oreille est riche en terminaisons nerveuses, notamment reliées au nerf vague, associé au retour au calme de l’organisme. La stimulation de points choisis vise à favoriser l’apaisement.
Cet accompagnement peut être envisagé si vous souhaitez apaiser le stress et l’anxiété, retrouver un sommeil réparateur, être soutenu·e dans une démarche de perte de poids, arrêter de fumer ou en finir avec le grignotage, ou vivre la ménopause plus sereinement.
Comment se déroule une séance ?
La séance commence par un échange pour faire le point sur vos besoins et vos objectifs. Vous êtes ensuite installé·e confortablement, allongé·e. Le laser est appliqué sur les points choisis ; la sensation est quasi imperceptible. Un temps de retour au calme est prévu avant de reprendre votre journée.
Une séance offre un moment d’apaisement. Pour accompagner un changement durable — sevrage tabagique, grignotage, sommeil ou poids — Marine peut proposer une cure de trois séances, construite autour de votre objectif.
Durée : 30 minutes par séance.
Les effets varient d’une personne à l’autre. L’auriculothérapie ne remplace pas un suivi ou un traitement médical.
Le breathwork : respirer, relâcher, revenir à soi
Vous portez beaucoup depuis longtemps ? Les émotions restent difficiles à exprimer ou à traverser, et votre tête ne s’arrête jamais ? Parfois, avancer ne passe pas par le fait de réfléchir davantage, mais par un travail qui invite à passer par le corps.
Le breathwork est un travail de respiration consciente. Plus qu’un temps de relaxation, il propose un espace pour accueillir et libérer ce que le corps garde en mémoire. La respiration est l’un des rares leviers en lien direct avec le système nerveux. En modifiant volontairement son rythme, il devient possible d’accéder à un état qui favorise le relâchement des tensions physiques et émotionnelles.
Marine propose cette pratique aux personnes qui ressentent un stress ou une anxiété trop présents, ont des émotions difficiles à exprimer ou à traverser, souhaitent se reconnecter à elles-mêmes et reprendre confiance, ou se sentent épuisées mentalement.
Comment se déroule une séance ?
Un premier échange permet de poser votre intention et de vérifier que la pratique vous convient. Vient ensuite une phase de respiration active, guidée et accompagnée de musique, inspirée de la respiration holotropique. La séance se poursuit par un temps de retour au calme et d’intégration, puis par un échange pour mettre des mots sur votre expérience.
Séance individuelle : 60 minutes.
Certaines situations nécessitent un avis médical préalable ou peuvent contre-indiquer la pratique, notamment la grossesse, une maladie cardiovasculaire, une hypertension non équilibrée, l’épilepsie, le glaucome, un trouble psychiatrique sévère ou une chirurgie récente. L’échange en début de séance permet d’en parler.
La madérothérapie : lisser, drainer, redessiner
Cellulite installée, peau d’orange, rondeurs qui résistent malgré vos efforts ou jambes lourdes : la madérothérapie est une technique de massage manuel qui utilise des instruments en bois de formes variées, adaptés aux différentes zones du corps.
Le travail des tissus en profondeur vise à relancer la circulation, favoriser le drainage et assouplir les zones où la cellulite et les amas graisseux s’installent. Les zones travaillées peuvent inclure les cuisses, les fesses, les hanches, le ventre et les bras.
La madérothérapie peut contribuer à une peau d’aspect plus lisse et plus ferme, une silhouette visiblement redessinée, une sensation de jambes plus légères et un moment de détente.
Les résultats se construisent dans la régularité. Marine propose une cure de dix séances, à raison d’une à deux séances par semaine. L’évolution est progressive et peut être visible dès les premières séances. Une bonne hydratation et une activité physique régulière peuvent en optimiser les effets.
Durée d’une séance : 30 à 60 minutes.
Les résultats varient d’une personne à l’autre.
Certaines situations nécessitent un avis médical préalable ou peuvent contre-indiquer la pratique, notamment la grossesse, les troubles de la circulation — phlébite ou varices importantes —, un traitement anticoagulant, des lésions de la peau ou une chirurgie récente.
La vitaminothérapie intraveineuse
En tant qu’infirmière, Marine réalise également des séances de vitaminothérapie intraveineuse, sur prescription médicale.